Jag saknar min ex pojkvän! Vad ska jag göra?

Det är över, men du längtar efter ditt ex. Din pojkvän har förmodligen gått vidare och kanske träffar någon annan, men du kan inte bara tycka hålla honom borta från dig. Det är som om han lämnade ett permanent sår på dig, ett som fortsätter att brinna upp av smärta. 'Jag saknar min ex pojkvän' är allt du kan tänka på.

Du är inte ensam eftersom många lider samma dagligen. Som köns mer sentimentala tenderar flickor att hålla fast vid minnen från fackföreningen mycket längre. Det är så vi har mer kontakt med våra känslor.

Vissa flickor har svårt att hantera och kan till och med behöva hjälp för att komma över sitt ex. Att sakna din kille är en naturlig sak att göra, särskilt om det du hade tillsammans är värt att länge efter.

Du älskade killen, och det är helt okej för dig att sakna honom. Skyll inte på dig själv för något som kommer naturligt.

Här kommer då frågan. Vad ska du göra när du saknar din ex-pojkvän? Låt mig dela några insikter om detta.

Innehåll

• 0.1 Tänk på orsaken till att det inte fungerade
• 0.2 Tänk på sätt du saknar honom på
• 0.3 Är det ditt ex du saknar eller tanken på att bli kär?
• 0.4 Är din ex-värd saknad?
• 1 sätt att hantera med saknad din ex-pojkvän
  • 1.1 Släpp dina känslor för honom
  • 1.2 Fokusera dina tankar igen
  • 1.3 Hitta alternativ till att spendera din tid
  • 1.4 Ändra dina tankes kanal
  • 1.5 Var rättvis mot dig själv
• 2 sista tankar

Tänk på orsaken till att det inte fungerade

Kanske om du gräver djupare, kommer du att inse att du inte var kompatibel med ditt ex. Att vara med honom krävde att en av er måste dra den andra. Kanske hade du olika mål i livet, eller så var dina personligheter olika.

Det finns inget som är värre än att hämmas till någon som inte delar dina idéer. Det är orsaken till ständiga kollisioner mellan de två eftersom du inte kan tycka komma överens om någonting.

Om det här är anledningen till att du slöt ditt ex efter att du insåg att det inte skulle gå ut, är det helt normalt att sakna honom men borde du inte fira istället?

Tänk på sätt du saknar honom på

Det kanske är det faktum att han fick dig att känna dig som en drottning eller hade du skrikat med glädje mellan lakorna. Eller helt enkelt att han var en bra person, men han slutade inte vara ambitiös nog för dig.

Du saknar hans rörelse och ljudet från hans röst. Hur han gav dig blommor när tiderna var dåliga. Oavsett hur du ser ut har du tusen skäl att sakna ditt ex, som alla verkar giltiga.

Ingen av dem räknas ändå eftersom det inte ändrar något av det faktum att ni inte längre är tillsammans. Gå inte längre än analysen eftersom ingenting mycket kommer att sakna honom.

Är det ditt ex du saknar eller tanken på att bli kär?

Du blir förvånad över hur många som tror att de saknar sitt ex medan det de faktiskt saknar är kär. Det är möjligt för en att vara besatt av kärlek och inte så mycket med den som är inblandad. Många upptäcker senare att det är känslan av att vara förälskad som de saknar.

Bestäm om ditt är ett äkta fall av att sakna killen. Om det är så kan du hitta sätt att hantera hans frånvaro istället för att sitta och sakna honom dag och natt. Om det är ditt ex, saknar du att du måste arbeta hårdare för att få honom från dig.

Om det visar sig att det är kär att du saknar, vet du att du kommer att ha det bra så fort du hittar någon annan. Att veta exakt vad du saknar i ditt förhållande hjälper dig att gå vidare lättare. Särskilt om det är kärleken saknar du verkligen.

Är din ex-värd saknad?

Du har förmodligen ställt dig själv frågan men oavsett sanningen kan du tyckas inte sluta. Du saknar honom okej, men är dina känslor giltiga efter vad som hände för att få ett slut på din relation? Kanske om du tänkte mer hur han bröt ditt hjärta, skulle du inte missa honom så mycket som du gör.

Vissa killar är fantastiska och är rätt paket för att få lycka till en tjej. Sådana är de du saknar när du går på olika sätt. Men det finns killar som inte ens är värda att tänka på när det är över.

Om din ex var ett misstag gjorde du direkt från ordet går han inte kvalificerad att bli missad. Du vill inte hålla längtan efter någon som inte ens kvalificerar sig för att vara i dina tankar.

Sätt att hantera med saknad din ex-pojkvän

Släpp dina känslor för honom

Det kommer inte att vara lätt, men det är det bästa du kan göra. Att sakna honom kommer inte att föra tillbaka ditt ex och ju tidigare du inser det, desto bättre. Kanske känner dina känslor för honom djupt och du har svårt att glömma honom.

Det börjar med en förändring i dina känslor för honom. Tänk inte på hur du känner i stället vara fast besluten att komma över honom. Känslor kan vara komplicerade och kan inte ändras så fort du vill.

Ta dig tid att arbeta för att få honom ur ditt sinne. Även om det inte känns så kan det vara det bästa du kan göra. Om du tänker på det kommer det att bli lättare än du trodde. Så länge du är fast besluten att göra det hittar du styrkan att uppnå det.

Fokusera dina tankar igen

Du upptäcker att det är mer troligt att du saknar ditt ex under tider då du inte riktigt är upptagen. Om du kan flytta dina tankar till att göra något annat istället för att mopra och sakna honom kanske du lyckas komma över honom.

Dina tankar är kraftfulla verktyg, och du kan ställa in dem på vägen att gå. Att bo på tankar om honom gör att du bara saknar honom mer. Å andra sidan att engagera sig i något annat kommer att hjälpa dig att glömma killen och att sakna honom kommer inte längre vara ett problem.

Kanske är det dags för dig att hitta en ny hobby eller hålla ditt sinne upptaget på ett annat sätt. Du måste hitta en ersättning för de känslor du hade för din kille, och det fungerar bäst om du byter ut dem.

Hitta alternativ till att spendera din tid

Ditt förhållande slutade förmodligen eftersom det inte passade dig. Att se ditt ex innebar att du tillbringade mycket tid tillsammans. Nu när han är borta saknar du förmodligen honom eftersom du inte har hittat ett sätt att ersätta honom.

Överväg att registrera dig för en språkkurs eller till och med gå på gymmet när du är fri. Livet är kort, och du ska inte fortsätta bo på det som aldrig var. Bli engagerad i mer användbara aktiviteter inriktade på att göra livet bättre.

I jakten efter dig att hitta ett sätt kanske du upptäcker att du inte längre saknar din ex som du gjorde tidigare. Det bygger på vad du gör med din tid och engagemang för att hitta förändringar.

Byt kanal för dina tankar

Det är som att sitta framför tv och vända kanaler för att hitta det som bäst passar ditt intresse. Att få över känslor av att sakna honom är ungefär detsamma, bara du använder din viljestyrka för att göra förändringen.

Längtan efter någon du hade en intim relation med kan känns som kvävning under vatten. Du måste snabbt hitta en väg därifrån så att du kan rädda ditt liv. Att inte kunna vara med ditt ex kan driva dig över kanten. Därför kan en vändning av dina tankar vara den enda frälsningen för dig.

I stället för att svälja i tråkigt att missa ditt ex, varför hittar du inte ett sätt att undkomma känslorna?

Var rättvis mot dig själv

Om han verkligen ville, skulle ditt ex komma i kontakt med dig, eller hur? Det faktum att han inte bara betyder att han kanske inte saknar dig så mycket som du gör. Ganska en nykter tanke med tanke på att du kanske trodde att det du hade tillsammans var verkligt.

För att vara rättvis måste du börja tänka på dig själv mer. Bestäm dig för att bli av med tankar som orsakar dig sorg och i allmänhet tänka på dig själv mer och låt det vara den skala du använder framöver.

Dina tankar, dina känslor bör ge dig lycka och inte lämna dig känslan oförfylld. Om du inte överväger att ge dem helt upp för ditt ex. Vilket inte är en så sund idé alls, oavsett sätt du tittar på den.

Slutgiltiga tankar

Du saknar honom, alla som har fallit av kärlek kan identifiera sig. Det är det fruktansvärda resultatet av misslyckad kärlek och inte lätt att bli av med. Inte undra på att det finns så många sorgliga kärlekslåtar som sjöngs av människor som har varit på den här platsen före dig.

Lösningen för dig att leva ett hälsosammare och lyckligt liv är att låta dig vara öppen för ditt sätt att känna. Därifrån väljer du bara de känslor du vill sträva efter. Ditt mål borde vara att hitta lugn och lycka och inte stanna vid tomheten som finns i ditt hjärta. Därifrån gör ett val att koncentrera sig på tankar som lägger till känslorna.

Lyssna, har du haft tid att sitta själv, fundera på vad du verkligen behöver? Dina känslor pekar på ditt ex, men det kan överraska dig att upptäcka annars om du söker djupt i dig själv.