Vid det här laget vet de flesta att träna har andra fördelar än att minska eller hantera vikten. Men visste du hur många fördelar det fanns? Det är en lång lista. Om du har skjutit upp gymmet efter jobbet eller lektionen, kanske du vill...
Svartsjuka, liksom ilska, är en ful känsla som, precis som lycka, ibland kan göra dig blind och förändra din verklighetsuppfattning. Men även om svartsjuka känns, för att citera Nick Jonas, 'helvetiskt', är det en normal, helt mänsklig känsla som antingen kommer...
Sedan jag var en liten flicka var jag alltid den längsta eller större av mina vänner. Det och andra underliggande problem skapade inte den tryggaste barndomen, och det växte till att bli en alltför osäker tonåring. Självklart har jag under åren...
Jag vet inte vad som fick mig att gå på den där första klassen på kursplansveckan. Kanske försökte jag faktiskt göra hela 'nytt år, nytt jag'. (Spoiler alert: Det tankesättet varar inte längre än en vecka.) Vad jag vet är att gå ut varje kväll sedan...
Hur mycket älskar du verkligen dig själv – helhjärtat, autentiskt, genuint – bortom den ytliga definitionen? Det här är ditt liv, och ditt livsuppdrag är att lära dig att älska den du är. Vi är helt enkelt här, existerande. Vi finns för att skapa...
Vi har lärt oss att kompromiss är ett positivt sätt att säkerställa att alla i en situation känner att hans eller hennes önskemål respekteras och upprätthålls. Denna typ av förhandling används för att tillfredsställa det större goda och upprätthålla harmoni. Det är också en…
Varje måndag ägnar du förmodligen din morgonpendling åt att minnas den helg du precis hade. Oftare än inte kan du inte låta bli att samtidigt krypa och skratta. För de flesta 20-talare, om du arbetar hårt, spelar du förmodligen mycket hårdare, så en...
Titta, vi texaner vet att när du tänker på Texas, kommer kor och jordbruksmark att tänka på. Men Dallas har mycket mer att erbjuda än boskap och hästar. Staden Dallas har växt enormt under det senaste decenniet; vår skyline fick namnet 'Vackraste skyline'...
Jag hatar att ens erkänna det, men min mamma har oftast rätt. Från att jag var ett litet barn till idag har min mamma varit korrekt vid de flesta tillfällen. Det har varit många slagsmål, tårar och skratt i vårt förhållande. Men det enda hon...
'Jag älskar din tatuering! Vad betyder det?' är nog en fråga jag får flera gånger i veckan om många av mina underbara markeringar. Jag började min tatueringsresa när jag var 15 år gammal. När mina föräldrar fick reda på min stolthet och glädje var jag såklart...