SphynxRazor



När är det dags att gå vidare? Det är så du vet

När är det dags att gå vidare? (Så här vet du)

Det första att säga är att om du har sökt efter svaret på den här frågan och du läser den här artikeln - är det dags att gå vidare och du vet det inom dig själv. Men mycket av tiden kommer vi att bestämma oss för att hänga på en relation, även om vi vet att det inte kommer att bli bättre och vi skulle vara mycket lyckligare om vi bara släpper taget. Det är svårt att låta en relation gå och erkänna nederlag. Det är också läskigt att förlora någon som har varit en så stor del av ditt liv under en betydande tid.

Du kommer troligtvis hitta dig själv ifrågasätter om det är dags att släppa. Om du hittar dig själv trasslad och förvirrad om du ska gå vidare kommer den här artikeln att berätta hur du kommer att veta att det är dags att kapitulera. Vi kommer att titta på några av tecken på att det är dags att komma ur en relation som inte fungerar och inte kommer att bli bättre med tiden, vilket betyder att det är dags att släppa. Utöver detta kommer jag att dela några tips om hur du hanterar dina känslor efter att ha släppt.

Så låt oss hoppa rakt in och svara på frågan - när är det dags att släppa ett förhållande?

Innehåll


    • 0.1 1. Du fortsätter att hålla fast vid idén att din partner kommer att förändras
    • 0.2 2. Det finns ingen fysisk intimitet ytterligare
    • 0.3 3. Din partner gör inget annat
    • 0.4 4. Du har helt olika livsmål och värderingar
    • 0.5 5. Förhållandet blir värre
    • 0.6 6. Du lever i det förflutna
    • 0.7 7. Din partner har varit otrogen
  • 1 Hur du hanterar känslor när du har beslutat att det är dags att gå vidare
    • 1.1 Låt dig själv känna
    • 1.2 Fördjupa dig i något annat
    • 1.3 Ignorera honom
    • 1.4 Älska dig själv
    • 1.5 Gå tillbaka dit
  • 2 Slutsats

1. Du fortsätter att hålla fast vid idén att din partner kommer att förändras

Om du befinner dig i ett förhållande där kärleken har svindlat ut på grund av din partners beteende eller handlingar, kan du stanna kvar i det eftersom du hänger fast vid idén att din partner kommer att förändras. Människor kan definitivt ändra sitt beteende, och så kanske din partner verkligen kommer att ordna sig. Men när du har pratat med din partner om deras beteende gång på gång och ingenting förbättras mellan dig, har du ett problem. Om du hoppats att de kommer att förändras under en längre tid och ändå har du inte sett några förbättringar, är det förmodligen dags att sluta hålla sig fast vid den här idén att de på ett mirakulöst sätt blir en perfekt partner.

I ett framgångsrikt partnerskap av något slag bör du inte förvänta dig att någon ändrar sig, du bör acceptera dem och älska dem för vem de är. Om du inte kan acceptera och älska din man för den person han är, är du inte i rätt relation för dig och det är dags att släppa. När du går och går vidare kommer både du och din partner att gynnas - du kommer båda att kunna hitta någon du inte vill ändra och som inte vill ändra dig.


På en mer allvarlig anmärkning kan det vara extremt skadligt att fortsätta tänka att din partner kommer att förändras om du är i ett missbrukande förhållande och din partner är kränkande (mentalt eller fysiskt mot dig). I den här situationen måste du förstå att de inte kommer att förändras och att du inte förtjänar att vara i den typen av relation. Att komma ur missbruk kan vara särskilt svårt, så det kan kräva att du söker hjälp av en terapeut eller en specialist i kränkande relationer när det är dags att gå vidare.

2. Det finns ingen fysisk intimitet längre

Varje par är annorlunda när det gäller fysisk intimitet - vissa par kommer att ha sex varje dag och vill ständigt vara fysiskt intima, medan andra är nöjda med mycket mindre fysisk intimitet. Mycket sällan kan människor till och med ha framgångsrika relationer med fysisk intimitet som inte spelar någon roll alls.


Fysisk intimitet bromsar ofta mycket mellan par när smekmånadens fasen av förhållandet slutar (cirka 1 år efter att förhållandet börjat). Men om ditt sexliv helt har slutat och varit inaktivt under en längre tidsperiod, kan det tyda på att gnisten mellan dig som du en gång hade bränt ut. Men det handlar inte bara om sex - när var sista gången din partner kramade dig eller kysste dig?

Du borde inte behöva vara i ett förhållande där dina fysiska behov inte tillgodoses, och om du blir sexuellt frustrerad, kommer detta att få dig att bli ännu mer stressad, vilket kommer att lägga till den redan negativa känslan i förhållandet. Majoriteten av romantiska relationer behöver fysisk intimitet för att hålla kärleksfull energi som flyter mellan båda människorna, så om du inte har varit intim med din partner på länge kan det vara dags att gå vidare.

3. Din partner gör inget annat

För att hålla ett förhållande vid liv är det viktigt att ni båda fortsätter att göra en ansträngning med varandra, även om ni har varit tillsammans länge. Naturligtvis kan både du och din partner ha gjort en större ansträngning med varandra när du precis börjat lära känna varandra - det är normalt eftersom du försöker imponera på varandra och dela de bästa aspekterna av dig själv med ditt nya kärleksintresse. När du har varit tillsammans ett tag kan ansträngningen du gör minska något, men det borde inte stoppa.

De flesta par gör fortfarande tid för varandra, även efter att de varit tillsammans ett tag. Till exempel kommer de flesta par att åka på en nattkväll en gång i veckan, schemalägga helger bort eller köpa varandra små gåvor så ofta som ett tecken på deras kärlek. Om du märker att din partner inte gör någon ansträngning alls med dig längre, och du helt enkelt känner dig tilldelad, är detta inte normalt och det är verkligen inte acceptabelt att du känner dig så. Du är i ett partnerskap med denna person så att du inte bara kan älska dem och uppskatta dem för den person de är, utan också så att du kan ha någon vid din sida som får dig att känna dig speciell och som lyfter dig upp.


Men du måste ta en titt på dig själv också - gör du tillräckligt med din partner? Om du inser att du inte är det, kan du försöka göra en ansträngning med dem. Om du då inser att de inte svarar på din ansträngning kanske de helt enkelt inte ser på förhållandet som en av de viktigaste sakerna i livet.

Om du känner att du redan anstränger dig mer än din partner, kan det vara obalans. Du förtjänar någon som gör samma ansträngning som du gör, och du borde vara med någon som vill göra dig lycklig.

4. Du har helt olika livsmål och värderingar

Ibland kanske du är helt kär och känner att du är i den bästa relationen någonsin, men då inser du att personen din med har helt andra mål i livet för dig. Det är oerhört smärtsamt om så är fallet - du kanske har känt att du hade hittat den, och nu har en nyckel kastats i verken. Misför mig inte, du kan fortfarande ha en oerhört framgångsrik relation med någon som har olika mål i livet för dig, och det är faktiskt trevligt att ha skillnad närvarande i en relation. Det kan dock vara riktigt svårt om din partner har polära motsatta livsmål och värderar helt andra saker än dig.

Till exempel, om att ha barn är en icke-brainer för dig, men din partner är helt emot att någonsin få ett barn, kommer detta att orsaka problem. Eller om du vill driva din karriär framåt och din partner förväntar dig att du blir hemmafru, är detta en fråga. Vi har alla olika värden i livet och sätter oss olika mål, så exemplen kan vara irrelevanta - men du ser vad jag får till. Om du stannar med den här personen kanske du inte kan leva ut det liv som du föreställer dig själv att ha.

Du måste vara tro mot dig själv och hålla dig till det du vill göra - någon kommer att följa med som uppskattar dina ambitioner, mål och värderingar och kanske till och med har liknande. Du måste gå vidare från det här förhållandet, eftersom det bara håller dig tillbaka från det du vill själv. Det håller också din partner tillbaka från att leva det liv de vill. Du kommer att känna när det är dags att gå vidare med den här typen av person. När det är det, skär dina band med varandra så hittar du båda någon rätt för dig.

5. Förhållandet blir värre

Om din relation blir alltmer sämre är det troligtvis dags att gå vidare. Du bör gå vidare innan det blir riktigt dåligt - spara dig själv och din partner smärtan. Du kanske har hoppats på att saker och ting blir bättre mellan er två, eller att magiskt kommer din kärlek att komma tillbaka, men i själva verket blir det bara värre varje dag, det är dags att gå vidare. En relation bör aldrig få dig att känna mer smärta än glädje, och om det är det, gå ut!

Naturligtvis går alla relationer genom svåra tider, men de går också genom fantastiska och lyckliga tider. Du måste fråga dig själv - när var sista gången du kändes verkligen lycklig i din relation? Framsteg förhållandet på ett positivt sätt? Om du inte kommer ihåg en tid då du kände dig lycklig i din relation eller om din relation bara rör sig i negativ riktning - släpp. Det är mycket hälsosammare och mycket lättare att släppa ett förhållande innan det blir otäckt - kanske kan ni till och med delas som vänner.

6. Du lever i det förflutna

När du frågar dig själv, 'ska jag gå vidare?' tycker du att du tänker på de glada minnen som hände tidigare? I så fall kan du leva genom tidigare erfarenheter i din relation. Uppenbarligen är det alltid trevligt att tänka på de vackra minnen du har delat med din partner och det roliga du har haft tidigare, men om saker och ting inte har varit så bra nyligen kan du falla i fällan att inte lämna ditt förhållande och flytta på för att du lever genom goda tider i det förflutna.

När var förra gången du tror att din relation var på ett bra ställe? Om du vet att du kommer att behöva tänka på en tid som är en stund tillbaka är detta inte ett bra tecken. Du kan inte stanna i en relation som brukade vara framgångsrik - det måste vara bra nu också. Bara för att en relation som brukade ge dig glädje, betyder inte att du ska stanna i en relation som för närvarande gör dig olycklig. När ska jag gå vidare? Nu.

7. Din partner har varit otrogen

Detta är svårt eftersom det verkligen beror på den specifika situationen och varje förhållande är unik. Hur många gånger har din partner varit otrogen mot dig? Har de haft en fullständig affär eller har de sovit med någon annan en gång? När det gäller att hantera fusk är du den enda personen som kan bestämma vad du ska stå för.

Vanligtvis, om din partner har varit otrogen mot dig många gånger, har de förmodligen bara en fuskanläggning - de kommer aldrig att sluta lura, även om de lovar att de kommer att förändras. I det här fallet bör du välja att gå vidare. Om du vill ha ett engagerat och monogamt förhållande, måste du vara med en partner som känns densamma och bara är engagerad för dig.

Om din partner har varit otrogen mot dig en gång, kanske du undrar om att släppa loss dem är rätt sak att göra. Detta beslut är helt upp till dig. Jag känner till förhållanden som har överlevt en gång fusk, och som faktiskt har blivit starkare och bättre på grund av det. Jag känner också till förhållanden som har krossats eller sprängts efter att en partner har försökt acceptera det faktum att deras partner var otrogen. Alla gör misstag, men fusk är ett stort misstag och du måste förstå att din partner var villig att sätta din relation i fara och bryta ditt hjärta bara för att vara fysiskt intim med någon annan.

Jag skulle aldrig rekommendera att bo med en fuskare, särskilt om de aldrig visar någon ånger för sina handlingar. Du förtjänar någon som kommer att tro till dig eftersom de älskar dig och värdesätter din relation framför allt annat.

Hur du hanterar känslor när du har beslutat att det är dags att gå vidare

När du har bestämt att det är dags att gå vidare kommer det att göra ont. Även om du vet att lämna det här förhållandet är det bästa för dig, när det gäller att avsluta förhållandet, är det svårt. Det är upprörande när relationer inte fungerar - men det är också när vi räknar ut vad vi verkligen vill ha av dem. Du måste veta att du börjar må bättre bättre om förhållandet verkligen inte fungerade. Kolla in tips om hur du kommer över ditt ex nedan så kommer du tillbaka på rätt spår och må bättre på nolltid:

Låt dig själv känna

Bara för att du inte var i ett lyckligt förhållande, betyder det inte att du inte kan bli upprörd över det. Du måste låta dig själv verkligen känna vad du känner. När dina känslor kommer igenom, försök inte att blockera någon av dem - du måste känna allt fullt ut för att sörjningsprocessen för ett uppbrott ska verkligen fungera.

Fördjupas i något annat

Efter någon form av uppdelning är det alltid en bra idé att hålla dig upptagen. Du kan fördjupa dig i allt som håller dig borta från att tänka på ditt ex - gå till gymmet (få den hämndkroppen), öka din arbetstid, ta upp en ny hobby, umgås med vännerna, skäm bort dig själv på en resa någonstans du gillar.

Ignorera honom

När du bryter med någon, kommer de oundvikligen att prata med dig mycket. De kan till och med försöka få dig tillbaka genom att säga att de kommer att förändras. Lyssna aldrig på någon du just har brutit upp med. Det är viktigt att du efter att uppdelningen har inträffat ignorerar honom och skapar utrymme mellan er två. När ni båda har fått alla dessa upplevelsekänslor på vägen, kanske ni vill ansluta igen som vänner om ni känner att ni kan gilla varandra platoniskt - men jag skulle inte rekommendera det.

Älska dig själv

När du har genomgått en uppdelning och bara kommit ur en ohälsosam eller olycklig relation, är det viktigt att du visar dig själv lite kärlek. Se om dig själv på det sätt som du skulle se efter en vän som går igenom en uppdelning. Om du är osäker på hur du älskar dig själv, lära dig. Arbeta hårt för att älska dig själv om du måste och arbeta på dig själv mentalt och fysiskt. Efter en uppdelning är den bästa tiden att börja arbeta med dig själv. Läs böcker om självförälskelse och självhjälp, spendera tid på att lära känna hur du är och vad du verkligen vill. Behandla dig själv som du vill att en romantisk partner ska behandla dig.

Kom tillbaka dit

Det kan ta lite tid för dig att känna dig redo att komma tillbaka där ute på dejtingscenen, men du måste vid någon tidpunkt. Efter allt detta arbete med dig själv, vet du vad du vill, vad du gillar och vad du letar efter. Du kommer aldrig att nöja dig med en man som kommer att behandla dig mindre än perfekt i dina ögon. Så när du är redo kan du gå in på datingscenen med huvudet högt - du kommer aldrig att göra samma misstag att vara i ett olyckligt förhållande igen.

Slutsats

Jag hoppas verkligen att den här artikeln hjälpte dig ta reda på hur du vet när du ska släppa ett förhållande som inte fungerar för dig. Om det är dags att gå vidare från ditt förhållande, önskar jag dig all lycka, skickar dig mod och jag vet att du hittar rätt man för dig. Hylla dig själv för att du lämnade ett förhållande som du inte gillade och flyttade till större och bättre saker.

Gillade du den här artikeln? Hjälpte det dig på något sätt? Om det gjorde det, vänligen meddela oss i kommentarerna.